小区塑胶跑道多少高度为好？ 随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动健身。而小区塑胶跑道作为一种方便、实用的运动场地，越来越受到人们的青睐。然而，小区塑胶跑道的高度问题一直是人们关注的焦点。那么，小区塑胶跑道多少高度为好呢？ 首先，小区塑胶跑道的高度应该考虑到跑步的舒适性。一般来说，跑步时脚底的着地会产生一定的冲击力，如果跑道高度不够，会使这种冲击力更加明显，导致跑步时脚部不适。因此，小区塑胶跑道的高度应该在3-5毫米之间，这样既能保证跑步的舒适性，又不会增加跑步时的负担。 其次，小区塑胶跑道的高度还应该考虑到跑步的安全性。如果跑道高度过高，跑步时容易发生扭伤等意外伤害，这对跑步者的身体健康会造成很大的影响。因此，小区塑胶跑道的高度应该在3-5毫米之间，这样既能保证安全性，又能保证跑步的舒适性。 最后，小区塑胶跑道的高度还应该考虑到跑道的使用寿命。如果跑道高度过高，容易导致跑道的磨损加剧，从而缩短跑道的使用寿命。因此，小区塑胶跑道的高度应该在3-5毫米之间，这样既能保证跑步的舒适性和安全性，又能延长跑道的使用寿命。 综上所述，小区塑胶跑道的高度应该在3-5毫米之间为好。这样既能保证跑步的舒适性和安全性，又能延长跑道的使用寿命。当然，具体的高度还需要根据实际情况进行调整，以保证跑道的最佳使用效果。