桐庐江是浙江省杭州市的一条重要河流，它是杭州市的母亲河之一，拥有着得天独厚的自然风光和文化底蕴。桐庐江边的跑步道是杭州市民喜爱的户外运动场所之一，许多跑步爱好者都会选择在这里锻炼身体。但是，很多人都会问：桐庐江边跑步有塑胶跑道吗？ 首先，我们需要了解什么是塑胶跑道。塑胶跑道是一种专业的运动场地材料，它采用高分子材料制成，具有弹性好、耐磨损、防滑、防水等特点，是一种非常适合跑步运动的材料。在国内，塑胶跑道已经成为了大型运动场地、学校操场、社区健身场所等的标配，得到了广泛的应用。 那么，回到问题本身，桐庐江边跑步有塑胶跑道吗？实际上，桐庐江边的跑步道并没有设置塑胶跑道。目前，桐庐江边的跑步道主要采用的是水泥路面，也有一些地方使用了沥青路面。这种路面相对来说比较硬，对跑步的冲击力较大，容易对关节造成伤害。因此，如果你想在桐庐江边跑步，建议选择一些较为柔软的跑鞋，以减少对关节的冲击。 当然，桐庐江边的跑步道也有一些缺点，比如地形较为复杂，路面有些不平整，容易造成摔倒等安全问题。因此，在跑步时一定要注意安全，选择路况较好的路段进行跑步，尽量避免在夜间或者天气恶劣的情况下进行户外运动。 另外，如果你想在桐庐江边进行跑步锻炼，还可以选择在附近的健身房进行室内跑步。目前，杭州市的健身房已经普及了大量的跑步机设备，可以提供更加安全、舒适的跑步环境。此外，健身房还配备了专业的教练和跑步课程，可以帮助你更好地进行跑步训练，提高跑步水平。 总之，桐庐江边跑步没有塑胶跑道，但是我们可以选择一些较为柔软的跑鞋，注意安全，选择路况较好的路段进行跑步。如果你想更加安全、舒适地进行跑步锻炼，还可以选择在健身房进行室内跑步。无论你选择何种方式进行跑步，都要坚持锻炼，保持身体健康。